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夏至塑胶球场的热情

发布时间:2019-06-21   来源:   作者:   人气:次
      夏至的到来预示着我们即将进入一年中最为炎热的时段,南方也正是梅雨季,今天广东地区也以晴空万里为主,炎热的夏至,干净的塑胶球场,打球的小伙伴们一定要记得防暑祛湿。

      夏至后气温逐渐升高,在塑胶球场上运动的人们更加需要注意防暑,因为人体消耗水分增多,体内流失了大量的无机盐,需要的水量也随之增加,在外如果有先兆中暑症状可以喝一些淡盐水,或者预防中暑喝绿豆汤。



      夏季气温炎热,人容易急躁,在塑胶球场上要以友谊第一,比赛第二的原则,打球运动也是为了健康开心,不要为了一些小事伤害了大家的身心健康。


      夏季的人们心烦意乱,这样也容易引起人体功能活动,有俗话说“心静自然凉”,我们可以调节一下,静坐休息,不要让精神方面的问题影响到我们的健康。
 
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